Boutique AFR - Cours en ligne dédiés au Penchak Silat et à la Sefl-défense.

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idéal pour débuter une formation en Penchak Silat. Ces formations vous permettront d’apprendre des techniques de self-défense. Vous y trouverez des vidéos de combat de rue, de défense au bâton, ainsi que bien d’autres techniques.

 
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