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  • A DVD full of self-defense techniques, bare handed or using everyday items. One of Penchak Silat’s specialty is using its environment as an asset, and finding use for every object as a weapon. Even apparently harmless objects can be used as effective weapons, if you know how… This DVD will teach you how, in a few housr, you can access this skill.   Buying...

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  • Learn the most effective and realistic techniques of Penchak Silat – Franck Ropers method. This 100% action DVD will satisfy the fans of extreme self-defense.  Buying this product will earn you 2 fidelity points. Your basket will amount to 2 fidelity points, exchangeable for a 0,40 euros rebate on our shop.

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Sélectionnez le programme de Kettle Bell qui vous convient parmi les 30 proposés : ultra performants, avec des objectifs précis « clé en main » destinés aux débutants et aux confirmés. Découvrez aussi plus de 200 exercices pour chacun des groupes musculaires. Une véritable encyclopédie de 5 heures de cours. Du jamais vu !Avec cette...

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