VOD There are 18 products.

  • In this VOD, Franck Ropers unveils his own energetical method to the wide world. Learn how Franck became so fast. These exercises will allow you to increase your physical and mental capacity while staying in good health. In less than 15 minutes a day, and only 10 movements, you will develop the strength and the instincts of an animal. This will supplement...

    34,90 €
  • Be powerful, strong, tough. Develop your explosivity. All this with the Kettlebell, Russian special forces (SPETSNAZ) tool for reinforcing and developing muscles. In this DVD, Franck Ropers presents more than 200exercices, each ordered by catgory and difficulty: a real and complete method? In this Kettle Fast volume 1, you get the most comprehensive DVD...

    34,90 €
  • Prepare yourself for fighting ! With the body conditioning tool of russia’s special forces – the SPETSNAZ - : the Kettkebell. Discover 30 custom built programs for your training. Never seen before. With this training program you will find ground-breaking techniques that will drag you to a new level of explosiveness and power. This second downloadable DVD...

    34,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Sélectionnez le programme de Kettle Bell qui vous convient parmi les 30 proposés : ultra performants, avec des objectifs précis « clé en main » destinés aux débutants et aux confirmés. Découvrez aussi plus de 200 exercices pour chacun des groupes musculaires. Une véritable encyclopédie de 5 heures de cours. Du jamais vu !Avec cette...

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  • Become powerful and tough. Develop your muscles and your physical resistance. This method has been created by Franck Ropers using biomecanichal principles and Qi Gong theory. It only requires 45 minutes of training each week and doesn’t use any equipment. This downloadable DVD contains technics that will allow you to strengthen your muscles and tendons....

    34,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de  200 exercices classés par catégories. Une  formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...

    34,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de  200 exercices classés par catégories. Une  formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...

    34,90 €
  • Développez votre puissance et votre rapidité grâce au travail énergétique indonésien ! La VOD qu’il vous faut pour décupler vos facultés en seulement 15 minutes par jour.   Retrouvez dans cette VOD : - Introduction à l’Instinct Silat, - Mobilisation de l’énergie pour la santé, - Mobilisation de l’énergie pour le renforcement.   Puisant aux sources des...

    11,90 €
  • Développez votre puissance et votre rapidité grâce au travail énergétique indonésien ! La VOD qu’il vous faut pour décupler vos facultés en seulement 15 minutes par jour.   Retrouvez dans cette VOD : - Introduction à l’Instinct Silat, - Mobilisation de l’énergie pour la santé, - Mobilisation de l’énergie pour le renforcement.   Puisant aux sources des...

    16,90 €
  • Développez votre puissance et votre rapidité grâce au travail énergétique indonésien ! La VOD qu’il vous faut pour décupler vos facultés en seulement 15 minutes par jour.   Retrouvez dans cette VOD : - Travail de déplacement,  - Travail de la puissance, - Travail de l’explosivité, - Transmission énergétique.   Puisant aux sources des traditions...

    9,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de  200 exercices classés par catégories. Une  formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...

    14,08 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous fait bénéficier de son expérience de 40 ans en musculation grâce aux Kettlebells. Une nouvelle méthode de renforcement musculaire révolutionnaire : ludique, pratique (2m2) suffisent), fonctionnelle, ergonomique, efficace, économique et sans routine !   Contenu de cette VOD : Exercices et étirements spécifiques...

    6,58 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous fait bénéficier de son expérience de 40 ans en musculation grâce aux Kettlebells. Une nouvelle méthode de renforcement musculaire révolutionnaire : ludique, pratique (2m2) suffisent), fonctionnelle, ergonomique, efficace, économique et sans routine !   Contenu de cette VOD : Exercices et étirements spécifiques...

    6,58 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous fait bénéficier de son expérience de 40 ans en musculation grâce aux Kettlebells. Une nouvelle méthode de renforcement musculaire révolutionnaire : ludique, pratique (2m2) suffisent), fonctionnelle, ergonomique, efficace, économique et sans routine !   Contenu de cette VOD : Exercices et étirements spécifiques...

    8,25 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous fait bénéficier de son expérience de 40 ans en musculation grâce aux Kettlebells. Une nouvelle méthode de renforcement musculaire révolutionnaire : ludique, pratique (2m2) suffisent), fonctionnelle, ergonomique, efficace, économique et sans routine !   Contenu de cette VOD : Mouvements spécifiques : - Swing avec...

    8,25 €
  • Avec cette VOD, vous allez maîtriser la technique de la chemise de fer. Que ce soit pour améliorer votre santé ou pour renforcer votre énergie, la technique de la chemise de fer saura répondre efficacement à vos attentes.   Retrouvez dans cette VOD : - Introduction, - Avantages de la méthode, - Planification (entrainement, concept, techniques, repos,...

    7,90 €
  • Avec cette VOD, vous allez maîtriser la technique de la chemise de fer. Que ce soit pour améliorer votre santé ou pour renforcer votre énergie, la technique de la chemise de fer saura répondre efficacement à vos attentes.   Retrouvez dans cette VOD : - Exercices du jour 1.   Puisant aux sources des traditions indonésiennes et chinoises, Franck Ropers,...

    4,08 €
  • Avec cette VOD, vous allez maîtriser la technique de la chemise de fer. Que ce soit pour améliorer votre santé ou pour renforcer votre énergie, la technique de la chemise de fer saura répondre efficacement à vos attentes.   Retrouvez dans cette VOD : - Exercices du jour 2.   Puisant aux sources des traditions indonésiennes et chinoises, Franck Ropers,...

    4,08 €
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