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COFFRETS DVD - CEINTURES
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2 DVD "Ceinture bleue" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48H Inédit ! 2 DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self Défense: contenu de niveau ceinture bleue correspondant à 4 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture bleue AFR ( niveau trés confirmé)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de...
44,80 € -
2 DVD "Ceinture marron" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48 H Inédit ! 2 DVD's d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture marron correspondant à 5 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture marron AFR ( niveau instructeur-assistant AFR)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les...
44,80 € -
2 DVD "Ceinture noire" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48 H Inédit ! 2 DVD's d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture noire correspondant à 7 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture noire AFR ( niveau instructeur AFR)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs...
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SELECTION DVD
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Coffret 2 DVD "Travail Interne"
Avec ce coffret de 2 DVD d'exercices interne” conçus par Franck Ropers vous allez développer une musculature sèche, fonctionnelle et puissante, tout en augmentant considérablement votre vitesse de frappe et une puissance animale... Les résultats sont visibles des la 1ere semaine d'entrainement et votre capital santé sera optimale.Coffret destiné aux...
44,80 € -
2 DVD "Ceinture marron" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48 H Inédit ! 2 DVD's d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture marron correspondant à 5 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture marron AFR ( niveau instructeur-assistant AFR)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les...
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2 DVD "Ceinture bleue" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48H Inédit ! 2 DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self Défense: contenu de niveau ceinture bleue correspondant à 4 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture bleue AFR ( niveau trés confirmé)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de...
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DVD "Kettle Fast 1" Préparation physique
DVD ENVOI EN 48H Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le DVD volume 1 de Kettle Bell le plus complet du marché avec plus de 2...
24,90 € -
DVD "Survivre contre une attaque au...
DVD ENVOI EN 48H Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 1 d'une encyclopédie sur les armes blanches sachant qu'après les armes à feu, le couteau est l'arme la plus utilisée lors des agressions. Franck Ropers vous propose des techniques de défense expéditives et facilement applicables.car les...
24,90 € -
DVD "Street Fighting 1" Apprenez à vous...
DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !
24,90 €
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DVD "Ceinture verte" Apprentissage Penchak...
DVD ENVOI EN 48H Inédit ! DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture verte correspondant à 3 ans de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture verte AFR ( niveau confirmé)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de Penchak...
24,90 € -
DVD "Se défendre en seulement 10 techniques"
DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers a sélectionné 10 techniques infaillibles du Penchak Silat adaptées au «combat de rue». En étudiant cette méthode, vous serez efficace en seulement quelques heures. Ce DVD d'1h30 est très complet: points vitaux, frappes et blocages, gardes déguisées et défenses lors de situations d'aggressions classiques. Ne soyez pas une...
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DVD "Ceinture orange" Apprentissage...
DVD ENVOI EN 48H Inédit ! DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture orange correspondant à 2 an de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture orange AFR ( niveau initié)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de Penchak et...
24,90 € -
DVD "Power Silat" Travail énergétique
DVD ENVOI EN 48H Devenez puissant, musclé et résistant aux coups avec 45 minutes d'exercices par semaine et sans matériel. Cette méthode conçue par Franck Ropers est le fruit d'un savant mélange de principes biomécaniques et de Chi Kong. Ce DVD comprend des techniques de renforcement musculaire et tendineux .Franck Ropers vous garantit des résultats...
24,90 € -
DVD "Instinct Silat" Travail énergétique
DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers dévoile sa méthode " Instinct Silat" au grand public ! Vous serez pourquoi il est rapide! Peu connues du grand public, elles sont destinées à décupler vos capacités mentales et physiques en combat réel tout en étant en bonne santé.En 15 minutes par jour maximum et avec seulement 10 mouvements vous allez développer une force...
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DVD "Ceinture jaune" Apprentissage Penchak...
DVD ENVOI EN 48H Inédit ! DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture jaune correspondant à 1 an de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture jaune AFR ( niveau débutant)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de Penchak et...
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