Entraînement à la cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?
La cohérence cardiaque est une pratique de respiration spécifique pour lutter contre le stress et des émotions négatives.
Ça pratique entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Vous allez apprendre à contrôler votre respiration afin de réguler son stress et son anxiété.
La cohérence cardiaque est un outil simple, gratuit, sans contre indication et à la portée de tous.
C’est votre passeport santé physique et mental vers un bien être durable.
Pratiquer la cohérence cardiaque nécessite un apprentissage régulier et progressif, il est important d’être guidé au début .
1 a 2 séances suffisent
Je suis certifié de l’école de cohérence cardiaque du spécialiste mondial David O’Hare.
Je vous attends pour une vie plus fluide
Votre coach
Franck

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90,00 €

  • 30mn
  • 60min

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?
La cohérence cardiaque est une pratique de respiration spécifique pour lutter contre le stress et des émotions négatives.
Ça pratique entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle
Vous allez apprendre à contrôler votre respiration afin de réguler son stress et son anxiété.
La cohérence cardiaque est un outil simple, gratuit, sans contre indication et à la portée de tous.
C’est votre passeport santé physique et mental vers un bien être durable.
Pratiquer la cohérence cardiaque nécessite un apprentissage régulier et progressif, il est important d’être guidé au début .
1 a 2 séances suffisent
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