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2 DVD "Travail Interne" - Energie, Equilibre et Puissance

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Avec ce coffret de 2 DVD d'exercices internes conçus par Franck Ropers  vous allez développer une musculature sèche, fonctionnelle et puissante, tout en augmentant considérablement votre vitesse de frappe et une puissance animale... Les résultats sont visibles des la 1ere semaine d'entrainement et votre capital santé sera optimale.


Coffret destiné aux pratiquants de toutes disciplines cherchant à optimiser leurs capacités de combattant.

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Ces 2 DVD's vont vous amener à un niveau physique et énergétique incroyable et celà sans blessures!!!

Power Silat : Conseils techniques, Conseils en biomécanique, Conseils respiratoires, Démonstration d'encaissement et de renforcement musculaire, Techniques d'enracinement, Démonstration de prise de volume musculaire par Franck Ropers en direct, Des programmes constitués de postures alliées à des techniques de respiration, de contraction des muscles et du périnée

Instinct Silat : Présentation de la méthode « instinct Silat », 10 exercices pour faire naitre et ressentir l'énergie, Exercices pour mobiliser et renforcer cette énergie, Travail de déplacement, Mise en application et test de la puissance sur partenaire.

  • Producteur : Franck Ropers
  • Réalisateur : Franck Ropers
  • Intervenant : Franck Ropers
  • Durée : 2 heures 18
  • Langue : français
  • Année : 2013
 
Franck Ropers est un expert international en Self Défense et en Penchak Silat ( ceinture noire 5eme dan FFKDA et diplomé indonésien). Il a créé une Académie ( l'Académie Franck Ropers) qui comprend plus de 35 clubs dans le monde. Il est aussi consultant pour les forces de l'ordre et les groupes d'intervention.Connu pour ses quaités pédagogiques, il forme depuis des années des professeurs en Penchak et Self Défense en stage, en cours et en ligne par le biais de ses DVD pédagogiques. Depuis 20 ans, Franck Ropers prépare physiquement et mentalement des pratiquants débutants et confirmés en cours privés et en ligne avec des supports vidéos.

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Contenu du pack

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    DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers dévoile sa méthode " Instinct Silat" au grand public ! Vous serez pourquoi il est rapide! Peu connues du grand public, elles sont destinées à décupler vos capacités mentales et physiques en combat réel tout en étant en bonne santé.En 15 minutes par jour maximum et avec seulement 10 mouvements vous allez développer une force...

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