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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Vous venez de vivre une expérience malheureuse ou vous souhaitez tout simplement apprendre à vous défendre ? Le Penchak Silat est fait pour vous ! Il s'agit d'un art martial indonésien regroupant un grand nombre d'écoles et de techniques de combat. Grâce à ce sport de combat vous serez en mesure de vous défendre face à tout type...

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  • DVD ENVOI EN 48H Inédit ! DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture jaune correspondant à 1 an de cours collectif:- Programme officiel et complet de la ceinture jaune AFR ( niveau débutant)- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers- Support de formation de tous les instructeurs de Penchak et...

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers a sélectionné 10 techniques infaillibles du Penchak Silat adaptées au «combat de rue». En étudiant cette méthode, vous serez efficace en seulement quelques heures. Ce DVD d'1h30 est très complet: points vitaux, frappes et blocages, gardes déguisées et défenses lors de situations d'aggressions classiques. Ne soyez pas une...

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  • Vous êtes sur le point de présenter un grade AFR en ligne. Pour se faire, vous devez :   - Etre équipé de la tenue officielle AFR (kimono + ceinture) - Avoir pris connaissance de toute la méthodologie de l’examen   Ce pack comprend : - Le programme technique AFR- La licence sportive annuelle AFR- La vidéo d’apprentissage sous forme DVD ou VOD, à vous de...

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  • Casseurs pendant une manifestation, émeute, agression dans une ruelle, ce sont autant de situations délicates à aborder, surtout lorsque vous vous retrouvez seul. La situation est d'autant plus périlleuse si ces combats de rues s'effectuent seul contre plusieurs adversaires. Plus question d'être pris au dépourvu, apprenez à vous défendre ! Le DVD "Frappes...

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers dévoile sa méthode " Instinct Silat" au grand public ! Vous serez pourquoi il est rapide! Peu connues du grand public, elles sont destinées à décupler vos capacités mentales et physiques en combat réel tout en étant en bonne santé.En 15 minutes par jour maximum et avec seulement 10 mouvements vous allez développer une force...

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  • En choisissant cet abonnement vous pourrez accéder à toutes les VOD en illimité pendant 3 mois.

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  • Qu'est-ce qui différencie un grand champion d'un sportif "lambda" ? Non seulement ses capacités physiques mais avant tout son mental ! Il faut être capable de se relever après avoir chuté, de se soigner, de s'entraîner et de revenir à son meilleur niveau après avoir été blessé. La force mentale est quelque chose d'innée mais peut également être développée...

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  • Comme vous l'avez très certainement remarqué, le monde est devenu plus violent, les gens sont plus agressifs, plus stressés. Il est désormais nécessaire de savoir se défendre seul, votre choix pourra se porter sur un apprentissage en salle de sport ou grâce aux vidéos à la demande. "Se défendre en seulement dix techniques" est une série de vidéos vous...

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers va vous apprendre à  vous défendre avec un bâton ou une matraque. Objectif du DVD : apprendre à vous protéger et protéger les siens en un temps record ! Facile à utiliser, cette arme est redoutable en Self Défense. Cet expert  vous présente sa méthode de combat au bâton comprenant des techniques simples et réalistes et d'une...

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  • VIDÉO EN STREAMING La ceinture verte de Penchak Silat est votre troisième étape dans votre parcours de combattant.A présent vous connaissez les principales techniques et les postures de base, vous avez derrière vous entre une et deux années d'entraînement au Penchak Silat, félicitations ! Il est à présent temps de passer aux enseignements vous permettant...

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  • VIDÉO EN STREAMING Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de  200 exercices classés par catégories. Une  formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en STREAMING de Kettle Bell le plus complet du...

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  • Coquille anatomique assurant une excellente protection tout en garantissant une grande aisance dans les déplacements et mouvements.

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  • Kimono souple, léger et résistant. S’adapte à tous les arts martiaux sinovietnamien. Son pantalon est élastique à la taille + un cordon de serrage.

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  • VIDÉO EN STREAMING Le passage de la ceinture verte à la ceinture bleue marque un pas important : vous avez parcouru plus de la moitié du chemin jusqu'à la ceinture noire. Grâce à votre travail et à votre abnégation vous connaissez la plupart des techniques de combat "traditionnelles" du Penchak Silat. Mais votre apprentissage n'est pas pour autant...

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  • Cette licence annuelle est obligatoire pour tout passage de grade. Vous devenez un adhérent AFR à part entière, ce qui permet également de conserver votre grade dans le cas d’une adhésion dans l’un de nos clubs.

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers a structuré ce DVD comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace dans un endroit confiné:- Franck Ropers vous présente une Self Défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux agressions en endroits confinés.- Rares sont les techniques adaptées aux endroits étroits : ce DVD vous...

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  • VIDÉO EN STREAMING Vous voilà à présent au bout du chemin : la ceinture noire de Penchak Silat.En regardant derrière vous, vous pouvez remarquer l'ensemble des progrès que vous avez fait dans la pratique de cet art martial. En ayant suivi avec sérieux, pendant une dizaine d'années, les cours de Franck Ropers, votre niveau s'est considérablement amélioré....

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  • VIDÉO EN STREAMING Préparez vous au combat avec  l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Vous découvrirez plus de 30 programmes « sur mesure ». Du jamais vu !Découvrez des techniques révolutionnaires pouvant propulser n'importe quelle personne à un niveau d'explosivité et de puissance élevé. Ce 2ème...

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  • DVD ENVOI EN 48H Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 2 d'une encyclopédie compléte sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce deuxième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles.

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  • Portez les couleurs de l'AFR avec cette superbe casquette !

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  • DVD ENVOI EN 48H En quelques heures d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec des armes improvisées ! Franck Ropers vous montre comment un objet apparemment inoffensif peut devenir une arme redoutable. - En quelques minutes d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec ses armes improvisées !- Le DVD est structuré comme un cours particulier et...

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  • DVD d’expertise !  Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 3 d'une encyclopédie sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce troisième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles contre bâton, couteau, machette et autres armes coupantes.

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  • Diplôme de Ceinture Verte de l'Académie Franck Ropers.

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  • Diplôme de Ceinture Orange de l'Académie Franck Ropers.

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  • VIDÉO EN STREAMING Le passage à la ceinture marron de Penchak Silat est une étape importante de votre parcours.Vous disposez à présent de trois à cinq ans de pratique au Penchak Silat et votre niveau est exceptionnel ! La ceinture marron de Penchak Silat est l'avant dernière étape de votre parcours, elle se situe juste avant la ceinture noire, le sommet...

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  • En favorisant l'achat DVD, vous pourrez suivre ces formations hors ligne, où que vous soyez pour parfaire un entraînement physique et technique de qualité.

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  • Écusson brodé de l'Académie Franck Ropers EXCLUSIVEMENT RÉSERVÉ AUX ASSISTANTS INSTRUCTEURS AFR.

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  • VOD STREAMING Depuis plusieurs mois, voire même plusieurs années, nous avons pu le constater, les agressions deviennent de plus en plus violentes. Les actes de violence gratuite se multiplient et notre société "s'américanise" : les jeunes rêvent de jouer au gangster américain. La majorité des films que les jeunes regardent font l'apologie de la violence,...

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  • Diplôme de Ceinture Bleue de l'Académie Franck Ropers.

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers vous présente les techniques les plus expéditives, innovantes et percutantes du Penchak Silat, adaptées aux agressions en voiture ou en 2 roues. Franck Ropers a structuré ce cours comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace rapidement. Ce DVD est structuré comme un cours particulier.

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  • VIDÉO EN STREAMING Ultimate Self Defense est une série de vidéos qu'il vous faut à tout prix acheter si vous souhaitez connaître les meilleures techniques pour vous défendre vous-même en cas d'agression !A travers les différentes vidéos présentées dans Ultimate Self Defense vous apprendrez à reconnaître les dangers qui vous entourent et à vous y préparer...

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  • VIDÉO EN STREAMING Vous êtes en train de vous faire agresser ? Vous ne savez pas comment réagir ? C'est malheureusement devenu le lot quotidien de milliers de personnes au cours des années passées. Le monde devient de plus en plus violent et la nécessité d'apprendre à se défendre est beaucoup plus présente. N'attendez pas qu'il soit trop tard pour...

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  • VOD EN STREAMING L'art du bâton est une série de vidéos dédiée au maniement d'une arme aussi vieille que le monde : le bâton.Quelque soit l'endroit où vous vous trouverez, que ce soit à la ville ou à la campagne, vous risquez toujours l'agression. Le bâton est une arme que vous pouvez trouver n'importe où, qu'il s'agisse d'un simple manche en bois ou...

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  • Écusson brodé de l'Académie Franck Ropers EXCLUSIVEMENT RÉSERVÉ AUX INSTRUCTEURS AFR (Ceinture Noire Fédérale FFST ou FFKDA).

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  • Vous avez échoué à votre précédent passage de ceinture, vous avez la possibilité de représenter ce grade autant de fois que vous le souhaitez et sans délai entre les passages, par l’intermédiaire de ce module.

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  • VOD EN STREAMING Ce DVD en téléchargement de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 2 d'une encyclopédie compléte sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce deuxième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles.

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  • VIDÉO EN STREAMING En quelques heures d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec des armes improvisées ! Franck Ropers vous montre comment un objet apparemment inoffensif peut devenir une arme redoutable. - En quelques minutes d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec ses armes improvisées !- Ce DVD en téléchargement est structuré comme un...

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  • Diplôme d'Assistant-Instructeur de l'Académie Franck Ropers.

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  • Protection en mousse EVA insérée dans une chaussette en coton élastique. Les tibias et cous-de-pieds sont parfaitement protégés. Un velcro de serrage sur le haut du protège tiba évite la rotation de celui-ci lors de ses mouvements.

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  • VIDÉO EN STREAMING Franck Ropers vous présente les techniques les plus expéditives, innovantes et percutantes du Penchak Silat, adaptées aux agressions en voiture ou en 2 roues. Franck Ropers a structuré ce cours comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace rapidement. Ce DVD en téléchargement est structuré comme...

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  • Pack 3 DVD - Survivre à une attaque au couteauRetrouvez dans ce pack exclusif les 3 volumes 1,2 et 3 dédiés aux techniques de défenses face à une attaque au couteau.

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  • Présentation de l'éditeurSELF-DÉFENSE Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge. PRÉPA PHYSIQUE Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s'adapte à vos objectifs et à votre emploi du...

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  • Qualité : Paille de riz

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  • Ce coffret de 4 DVD's de préparation physique réalisé par Franck Ropers fera de vous un athléte complet et performant.Avec ce coffret « spécial Préparation Physique » vous allez transformer votre corps en arme : vous trouverez des programmes complets pour débutants et confirmés :- sans matériel- avec kettle bell - ou avec matériel spécifique de...

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  • VIDÉO EN STREAMING L'art secret des points vitaux et les techniques de Penchak Silat les plus efficaces pour le combat de rue ! Une vidéo de 2 heures qui va interesser tous les pratiquants d'arts martiaux et de Self Défense. Que vous soyez débutant ou confirmé vos mains vont devenir des armes ! Franck Ropers vous propose une méthode unique adaptée aux...

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  • Diplôme de Ceinture Noire de l'Académie Franck Ropers, du 1er au 4e Degré.

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