DVD "Ceinture orange" Apprentissage Penchak Silat

Nouveau

DVD ENVOI EN 48H

Inédit ! DVD d'apprentissage du Penchak Silat et de la Self défense: contenu de niveau ceinture orange correspondant à 2 an de cours collectif:
- Programme officiel et complet de la ceinture orange AFR ( niveau initié)
- DVD conçu sous forme de cours particuliers par Franck Ropers
- Support de formation de tous les instructeurs de Penchak et de Self Défense 
- Présentation de toutes les techniques à vitesse réelle, au ralenti,avec de nombreux conseils.

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38,28 €


Ce DVD niveau ceinture orange est le 2eme d'une série de 9 DVD .

Cette collection est une véritable une formation par correspondance au Penchak Silat et à la Self Défense  : vous y trouverez plus de 250 techniques avec des ralentis, des zooms, des vues sous 4 angles et et une abondance de conseils qui font la référence technique du Penchak Silat.

Avec ce DVD, vous pourrez vous présenter à la ceinture noire FFKDA et de l'Académie Franck Ropers.

Contenu :

  • 1er Lanka et techniques traditionelles
  • 10 défenses sur attaques de poings
  • De nombreuses défenses sur attaque de pieds
  • Ripostes sur coup de tête
  • Défenses sur des attaques classiques de rue
  • Rispostes sue des saisies complexes
  • Sensibilisation aux dangers du couteau
  • Techniques de combat au sol
  • Apprentissage des luxations de vertébres cervicales
 
  • Producteur :Franck Ropers
  • Réalisateur :Franck Ropers
  • Intervenant : Franck Ropers
  • Durée : 1 heure 07
  • Langue : français
  • Année : 2002
 

Franck Ropers est un expert international en Self Défense et en Penchak Silat ( ceinture noire 5eme dan FFKDA et diplomé indonésien). Il a créé une Académie ( l'Académie Franck Ropers) qui comprend plus de 35 clubs dans le monde. Il est aussi consultant pour les forces de l'ordre et les groupes d'intervention.Connu pour ses quaités pédagogiques, il forme depuis des années des professeurs en Penchak et Self Défense en stage, en cours et en ligne par le biais de ses DVD pédagogiques.

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