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être en bonne condition physique est important !
Quel que soit votre mode de vie, quel que soit le sport que vous souhaitez pratiquer, être en bonne condition physique est important !
Aujourd'hui, le monde est beaucoup plus sédentaire. Les individus ne vont plus à la boulangerie à pied, alors qu'elle se trouve à quelques centaines de mètres, ils ...
être en bonne condition physique est important !
Quel que soit votre mode de vie, quel que soit le sport que vous souhaitez pratiquer, être en bonne condition physique est important !
Aujourd'hui, le monde est beaucoup plus sédentaire. Les individus ne vont plus à la boulangerie à pied, alors qu'elle se trouve à quelques centaines de mètres, ils prennent systématiquement la voiture. La sédentarisation engendre un grand nombre de problèmes, les individus deviennent obèses, ils s'essoufflent au moindre effort. Grâce à Franck Ropers et à ses vidéos à la demande retrouvez la forme et les performances que vous aviez en étant jeune !
Le programme forme et performances de Franck Ropers
Franck Ropers, à travers ses différentes vidéos, va vous entraîner, vous aider à vous surpasser et surtout, retrouver l'explosivité que vous aviez en étant plus jeune ! Avoir un corps et des mouvements gracieux c'est possible à tout âge !
Ce sont plus d'une trentaine de vidéos que Franck Ropers met à votre disposition, de la simple remise en forme à une préparation physique de haut niveau il y en aura pour tous les goûts et toutes les conditions physiques !
Le mot d'ordre des vidéos de Franck Ropers est simple : vous donner à fond ! Ne calculez pas vos efforts, suivez les cours chez vous comme si vous étiez en salle de sport et obtenez des résultats optimaux !
Sous-catégories
RAPIDITÉ
Tout le monde peut ête rapide et explosif! Il suffit de connaitre les outiils et d'avoir une méthode, Franck Ropers connu pour sa rapidité de frappe et de déplacement vous dévoile toutes ses techniques, En quelques séances les résultats seront au RDV, Cette méthode est unique.
PUISSANCE
Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Une formation complète en Kettle Bell vous est proposée !
PROGRAMMES DE NUTRITION
DVD "Instinct Silat" Travail énergétique
DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers dévoile sa méthode " Instinct Silat" au grand public ! Vous serez pourquoi il est rapide! Peu connues du grand public, elles sont destinées à décupler vos capacités mentales et physiques en combat réel tout en étant en bonne santé.En 15 minutes par jour maximum et avec seulement 10 mouvements vous allez développer une force...
24,90 €DVD "Power Silat" Travail énergétique
DVD ENVOI EN 48H Devenez puissant, musclé et résistant aux coups avec 45 minutes d'exercices par semaine et sans matériel. Cette méthode conçue par Franck Ropers est le fruit d'un savant mélange de principes biomécaniques et de Chi Kong. Ce DVD comprend des techniques de renforcement musculaire et tendineux .Franck Ropers vous garantit des résultats...
24,90 €
VOD "Kettle Fast 1" Préparation physique
VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...
29,90 €DVD "Kettle Fast 1" Préparation physique
DVD ENVOI EN 48H Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le DVD volume 1 de Kettle Bell le plus complet du marché avec plus de 2...
24,90 €
VOD "Kettle Fast 2" Préparation physique
VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Préparez vous au combat avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Vous découvrirez plus de 30 programmes « sur mesure ». Du jamais vu !Découvrez des techniques révolutionnaires pouvant propulser n'importe quelle personne à un niveau d'explosivité et de puissance élevé. Ce...
29,90 €DVD "Kettle Fast 2" Préparation physique
DVD ENVOI EN 48H Préparez vous au combat avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Vous découvrirez plus de 30 programmes « sur mesure ». Du jamais vu !Découvrez des techniques révolutionnaires pouvant propulser n'importe quelle personne à un niveau d'explosivité et de puissance élevé. Ce 2ème...
24,90 €Coffret 2 DVD "Kettle fast"
Sélectionnez le programme de Kettle Bell qui vous convient parmi les 30 proposés : ultra performants, avec des objectifs précis « clé en main » destinés aux débutants et aux confirmés. Découvrez aussi plus de 200 exercices pour chacun des groupes musculaires. Une véritable encyclopédie de 5 heures de cours. Du jamais vu !Avec cette collection DVD « Kettle...
32,80 € 44,80 €Coffret 2 DVD "Travail Interne"
Avec ce coffret de 2 DVD d'exercices interne” conçus par Franck Ropers vous allez développer une musculature sèche, fonctionnelle et puissante, tout en augmentant considérablement votre vitesse de frappe et une puissance animale... Les résultats sont visibles des la 1ere semaine d'entrainement et votre capital santé sera optimale.Coffret destiné aux...
32,80 € 44,80 €
VOD "Instinct Silat" Travail énergétique
Qu'est-ce qui différencie un grand champion d'un sportif "lambda" ? Non seulement ses capacités physiques mais avant tout son mental ! Il faut être capable de se relever après avoir chuté, de se soigner, de s'entraîner et de revenir à son meilleur niveau après avoir été blessé. La force mentale est quelque chose d'innée mais peut également être développée...
29,90 €
VOD "Power Silat" Travail énergétique
VOD "Power Silat" Travail énergétique Pour participer à n'importe quel sport il est crucial d'être en excellente condition physique.Être en bonne forme physique est aussi important dans la vie de tous les jours, vous obtiendrez un corps plus souple et pourrez vous déplacer de façon plus gracieuse. Grâce au DVD "Power Silat" vous pourrez vous exercer en...
29,90 €Coffret 2 VOD "Kettle Fast"
VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Sélectionnez le programme de Kettle Bell qui vous convient parmi les 30 proposés : ultra performants, avec des objectifs précis « clé en main » destinés aux débutants et aux confirmés. Découvrez aussi plus de 200 exercices pour chacun des groupes musculaires. Une véritable encyclopédie de 5 heures de cours. Du jamais vu !Avec cette...
53,80 €
VOD "Kettle Fast 1" Develop your physical...
VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...
29,90 €
VOD "Kettle Fast 2" Develop your physical...
VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Devenez puissant, explosif et résistant avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement en téléchargement de Kettle...
29,90 €
