SELF DÉFENSE Il y a 57 produits.

La self-defense

La self-defense est un ensemble de techniques de combat vous permettant de vous défendre sans avoir à utiliser une arme. La défense personnelle est une discipline qui regroupe un grand nombre d'arts martiaux différents, les plus populaires sont généralement le karaté, l'aïkido, le krav maga. Certaines autres disciplines commencen...

La self-defense

La self-defense est un ensemble de techniques de combat vous permettant de vous défendre sans avoir à utiliser une arme. La défense personnelle est une discipline qui regroupe un grand nombre d'arts martiaux différents, les plus populaires sont généralement le karaté, l'aïkido, le krav maga. Certaines autres disciplines commencent également à émerger en France, c'est le cas de la Systema, une technique de "close combat" développée par les commandos de l'armée russe.

Apprendre le self défense avec Franck Ropers

Les techniques de combat rapproché sont nombreuses et c'est la raison pour laquelle il est important de bien les maîtriser, Franck Ropers est un spécialiste de ce type de techniques. Grâce à ses vidéos, et à son expérience, il vous aidera à vous perfectionner et à les maîtriser à la perfection. Vous pourrez ainsi savoir quelle sera la technique la plus utile en fonction de votre situation.
A travers les différentes vidéos, Franck Ropers vous expliquera également quels sont les risques encourus en utilisant ces techniques. Comme l'indique la loi française, la réponse doit être proportionnelle à l'attaque. Ne pas maîtriser les coups que vous porterez à votre agresseur serait tout autant dangereux que l'agression.
Grâce à Franck Ropers, que vous soyez débutant ou combattant expérimenté, vous parviendrez à vous défendre dans n'importe quelle situation !

Détails

Sous-catégories

  • ATTAQUE À MAINS NUES...

    Il vous arrive peut-être d'aller parfois boire un verre dans un bar ? De sortir en boite de nuit ? Ou tout simplement de vous balader le soir dans la rue, histoire de prendre l'air et vous détendre ? Vous l'avez très certainement remarqué, au moins une fois, il se passe toujours des choses qui n'étaient pas prévues. Quelqu'un peut se montrer agressif après avoir trop bu, une bande peut vous attendre au coin d'une rue et vous demander ce que vous avez sur vous. Ne vous laissez plus faire et apprenez à vous défendre contre ce genre d'attaque !

    Se défendre face à une attaque à mains nues.

    A travers les différentes vidéos de Franck Ropers vous apprendrez quels sont les meilleurs gestes pour vous défendre face à une attaque à mains nues. Les vidéos partent du dialogue, de la dissuasion, à la défense en elle-même. Après avoir suivi l'ensemble des cours de défense de Franck Ropers vous serez capable de faire face à n'importe quelle situation. Vous saurez maîtriser un individu violent tout en respectant la loi française : votre riposte doit être proportionnelle à la violence de l'attaque. Maîtriser vos gestes et les techniques de défense requiert de l'entrainement et de la persévérance, mais vous pouvez le faire !

    Les DVD et VOD présentés vous permetront de maitriser de nombreuses techniques de défense dans tous les environnement possibles, Vous serez  possession d'un arsenal technique qui vous permettra de vous mettre en confiance, Franck Ropers a sélectionné les techniques les plus dévastatrices appliquées dans des situations typiques d'agression, Vos mains deviendront des armes !

  • SELF DEFENSE AVEC ARMES

    Le monde est devenu beaucoup moins sûr, les rapports humains se sont complexifiés et la violence est devenue notre lot quotidien. Nous connaissons tous ce bon vieux dicton "Il vaut mieux prévenir que guérir", c'est la raison pour laquelle ce site existe : apprenez à vous défendre avant qu'il ne soit trop tard, n'attendez pas d'avoir fait la mauvaise rencontre pour réagir !


    La self defense en VOD

    Votre emploi du temps est particulièrement chargé et vous n'avez pas le temps de vous inscrire dans un club de sport de combat ? Pas d'inquiétude à avoir ! A présent un grand nombre de solutions existent pour vous entraîner à la maison, l'une d'entre elles s'appelle la VOD : Vidéo à la demande. Franck Ropers, véritable spécialiste des techniques de défense, l'a compris et propose depuis près de 30 ans des cours dans son complexe sportif mais également à travers des vidéos. Sur notre site vous découvrirez une large gamme de vidéos vous apprenant les principales techniques de la self-defense : coup de pieds, coups de poings et clés n'auront plus aucun secret pour vous ! Peu importe votre niveau ou la situation dans laquelle vous vous retrouverez, en suivant les enseignements de Franck Ropers vous saurez vous défendre seul et mettre en fuite n'importe quel agresseur !

    Avec ces vidéos , vous allez devenir des experts en maniement et défenses avec toutes sortes d'armes blanches et contondantes, Jamais vous ne trouverez une encyclopédie aussi complete sur les armes!! A ne pas mettre en toutes les mains !!

  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !

    39,90 €
  • DVD ENVOI EN 48H En quelques heures d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec des armes improvisées ! Franck Ropers vous montre comment un objet apparemment inoffensif peut devenir une arme redoutable. - En quelques minutes d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec ses armes improvisées !- Le DVD est structuré comme un cours particulier et...

    41,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers a structuré ce DVD comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace dans un endroit confiné:- Franck Ropers vous présente une Self Défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux agressions en endroits confinés.- Rares sont les techniques adaptées aux endroits étroits : ce DVD vous...

    41,88 €
  • Cette collection de 4 volumes de DVD va vous permettre d'accéder en très peu de temps à un haut niveau en Self Défense. Vous retrouverez de nombreux scénari d’agression !!- Apprenez à utiliser les objets de l'environnement quotidien et dans tous les milieux et situations possibles.- Assimilez les positions pré-conflit à adopter, les gardes déguisées...

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  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers a sélectionné 10 techniques infaillibles du Penchak Silat adaptées au «combat de rue». En étudiant cette méthode, vous serez efficace en seulement quelques heures. Ce DVD d'1h30 est très complet: points vitaux, frappes et blocages, gardes déguisées et défenses lors de situations d'aggressions classiques. Ne soyez pas une...

    41,88 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Depuis plusieurs mois, voire même plusieurs années, nous avons pu le constater, les agressions deviennent de plus en plus violentes. Les actes de violence gratuite se multiplient et notre société "s'américanise" : les jeunes rêvent de jouer au gangster américain. La majorité des films que les jeunes regardent font l'apologie de la...

    47,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 1 d'une encyclopédie sur les armes blanches sachant qu'après les armes à feu, le couteau est l'arme la plus utilisée lors des agressions. Franck Ropers vous propose des techniques de défense expéditives et facilement applicables.car les...

    39,90 €
  • Coffret 3 DVD "Survivre contre une attaque au couteau".Ce coffret sur les armes blanches de plus de 3 heures de techniques vous donnera accès à des techniques et des informations sur le couteau encore jamais proposés en DVD. Ce coffret est unique ! Vous saurez manier et vous défendre contre toutes sortes d'attaques à l'arme blanche.Ce coffret de 3 DVD...

    119,70 €
  • Découvrez un programme de self défense simple et  efficace spécialement adapté aux femmes. Inutile d'être une athlète ou une championne pour se défendre. Avec cette vidéo vous apprendrez à faire face aux agressions courantes :- quelque soit votre gabarit et votre âge- chez vous,en quelques heures de pratique - avec les techniques les plus efficaces du...

    29,88 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT En quelques heures d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec des armes improvisées ! Franck Ropers vous montre comment un objet apparemment inoffensif peut devenir une arme redoutable. - En quelques minutes d'entrainement, vous pourrez vous défendre avec ses armes improvisées !- Ce DVD en téléchargement est structuré comme un...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Vous êtes en train de vous faire agresser ? Vous ne savez pas comment réagir ? C'est malheureusement devenu le lot quotidien de milliers de personnes au cours des années passées. Le monde devient de plus en plus violent et la nécessité d'apprendre à se défendre est beaucoup plus présente. N'attendez pas qu'il soit trop tard pour...

    35,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Un DVD complet de Self Défense à mains nues et avec des objets usuels.Savoir utiliser son environnement est une qualité élémentaire en Penchak Silat. Il est important d'exploiter les armes potentielles à sa portée.Un objet apparemment inoffensif peut être détourné pour devenir une arme redoutable. Il suffit simplement d'avoir la méthode...

    35,88 €
  • Comme vous l'avez très certainement remarqué, le monde est devenu plus violent, les gens sont plus agressifs, plus stressés. Il est désormais nécessaire de savoir se défendre seul, votre choix pourra se porter sur un apprentissage en salle de sport ou grâce aux vidéos à la demande. "Se défendre en seulement dix techniques" est une série de vidéos vous...

    41,88 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Ultimate Self Defense est une série de vidéos qu'il vous faut à tout prix acheter si vous souhaitez connaître les meilleures techniques pour vous défendre vous-même en cas d'agression !A travers les différentes vidéos présentées dans Ultimate Self Defense vous apprendrez à reconnaître les dangers qui vous entourent et à vous y...

    35,88 €
  • Casseurs pendant une manifestation, émeute, agression dans une ruelle, ce sont autant de situations délicates à aborder, surtout lorsque vous vous retrouvez seul. La situation est d'autant plus périlleuse si ces combats de rues s'effectuent seul contre plusieurs adversaires. Plus question d'être pris au dépourvu, apprenez à vous défendre ! Le DVD "Frappes...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers a structuré ce DVD en téléchargement comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace dans un endroit confiné:- Franck Ropers vous présente une Self Défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux agressions en endroits confinés.- Rares sont les techniques adaptées aux...

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  • Coffret Spécial "armes blanches" constitué de 4 DVD avec 3 DVD "Survivre contre une attaque au couteau" + 1 DVD "L'art du couteau des commandos Indonésiens".Les attaques au couteau ne seront plus une inconnue pour vous. Cette série de DVD peut vous sauver la vie ! - Support de cours privés de tous les professeurs en formation de l'Académie Franck Ropers -...

    173,52 €
  • DVD ENVOI EN 48H L'art secret des points vitaux et les techniques de Penchak Silat les plus efficaces pour le combat de rue ! Un DVD de 2 heures qui va interesser tous les pratiquants d'arts martiaux et de Self Défense. Que vous soyez débutant ou confirmé vos mains vont devenir des armes ! Franck Ropers vous propose une méthode unique adaptée aux...

    39,90 €
  • Cette collection composée de 29 DVD s’adresse aux passionnés de Penchak, de Self Défense et de préparation physique ! Cette série de  DVD vous servira de guide que vous soyez débutant, confirmé ou professeur. Les connaissances partagées par Franck Ropers sont le fruit de 35 ans de pratique dans de nombreux domaines en disciplines physiques et mentales.

    1 094,28 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Ce DVD en téléchargement de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 2 d'une encyclopédie compléte sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce deuxième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles.

    47,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 2 d'une encyclopédie compléte sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce deuxième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles.

    47,88 €
  • DVD d’expertise !  Ce DVD de la collection Franck Ropers « survivre contre une attaque au couteau » est le numéro 3 d'une encyclopédie sur les armes blanches. Du jamais vu ! Dans ce troisième volume, apprenez le maniement, la défense et toutes les feintes possibles contre bâton, couteau, machette et autres armes coupantes.

    47,88 €
  • Le maniement et la défense/contre-attaque au couteau n'auront plus de secret pour vous ! Vous combattrez comme un commando !Ce DVD unique dans son genre a été filmé lors d'un cours privé et est depuis des années le support de cours de mes formations privés de Penchak Silat au couteau !Un DVD Collector d'une richesse technique rare!

    35,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers va vous apprendre à  vous défendre avec un bâton ou une matraque. Objectif du DVD : apprendre à vous protéger et protéger les siens en un temps record ! Facile à utiliser, cette arme est redoutable en Self Défense. Cet expert  vous présente sa méthode de combat au bâton comprenant des techniques simples et réalistes et d'une...

    41,88 €
  • Coffret spécial armes de 5 DVD avec 3 DVD « survivre contre attaque au couteau », 1 DVD « l'art du couteau des commandos Indonésiens » et 1 DVD « défense contre attaque au bâton »- Support des cours privés « spécial armes » de tous les professeurs en formation de l'Académie Franck Ropers.- Ces DVD s'adressent à tous ceux qui sont motivés et veulent la...

    215,40 €
  • DVD ENVOI EN 48H Franck Ropers vous présente les techniques les plus expéditives, innovantes et percutantes du Penchak Silat, adaptées aux agressions en voiture ou en 2 roues. Franck Ropers a structuré ce cours comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace rapidement. Ce DVD est structuré comme un cours particulier.

    41,88 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente les techniques les plus expéditives, innovantes et percutantes du Penchak Silat, adaptées aux agressions en voiture ou en 2 roues. Franck Ropers a structuré ce cours comme un cours particuliers de façon à vous donner tous les outils pour être efficace rapidement. Ce DVD en téléchargement est structuré...

    41,88 €
  • DVD ENVOI EN 48H Avec cette vidéo apprenez les techniques efficaces et réalistes de Penchak de la méthode Franck Ropers. Vous trouverez les techniques les plus efficaces et réalistes du Penchak Silat. Un DVD 100 % action qui ravira les fans de Self Défense extrême !

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  • 12 heures de Self Défense avec cette collection de 9 DVD : elle va vous permettre d'accéder en très peu de temps à un haut niveau en Self Défense avec des techniques ultra-réalistes.- Apprenez à utiliser les objets de l'environnement quotidien, quelle que soit la distance et le type de frappe, et dans tous les milieux et situations possibles.- Assimilez...

    335,04 €
  • Cette collection composée de 24 DVD's s’adresse aux passionnés de Penchak et de Self Défense !Presque 30 heures de DVD ! Franck Ropers vous propose un coffret avec contenu représentant des milliers d'heures de cour collectifs.

    879,48 €
  • 1h30 de vidéo avec plus de 120 techniques de Self Défense démontrées par les plus grands techniciens Européens. De votre domicile, vous aurez accés aux meilleures techniques de Self Défense du monde ! Vous trouverez un Penchak Silat moderne et percutant avec des mises en situations diverses dans des environnements différents.

    29,88 €
  • Kimono de couleur noire, coupe "Karaté". Logo de l'Académie Franck Ropers devant et sur le dos. 100% coton. Léger et solide, d'excellente qualité. Guide des taillesTaille ( en cm ) Taille à choisir153 à 165 160166 à 175 170176 à 185 180186 à 195 190196 à 205 200Attention: si votre poids est supérieur de...

    94,80 €
  • Caractéristiques :- Logo en triangle- Couleur : Noir, rouge et blancTaille :UniqueL’avis AFR : "Ecusson d’excellente qualité avec Logo AFR à apposer aussi bien sur le kimono que sur un sac de sport."Enseignant ou ceinture noire AFR ? Bénéficiez d'une réduction sur les équipements, cliquez ici

    11,88 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT L'art du bâton est une série de vidéos dédiée au maniement d'une arme aussi vieille que le monde : le bâton.Quelque soit l'endroit où vous vous trouverez, que ce soit à la ville ou à la campagne, vous risquez toujours l'agression. Le bâton est une arme que vous pouvez trouver n'importe où, qu'il s'agisse d'un simple manche en bois ou...

    34,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement ! Apprenez...

    41,88 €
  • Se retrouver seul face à un agresseur est devenue monnaie courante. Il est important, voir même vital, de savoir se défendre dans ce genre de situation. Cette situation peut être d'autant plus périlleuse si vos adversaires sont armés. L'une des armes les plus faciles à trouver, que vous soyez en ville ou au beau milieu de la nature, est bien entendu le...

    41,88 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est le DVD qui vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers a sélectionné 10 techniques infaillibles du Penchak Silat adaptées au «combat de rue». En étudiant cette méthode, vous serez efficace en seulement quelques heures. Ce DVD en téléchargement d'1h30 est très complet: points vitaux, frappes et blocages, gardes déguisées et défenses lors de situations d'aggressions...

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  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers va vous apprendre à  vous défendre avec un bâton ou une matraque. Objectif de ce DVD en téléchargement: apprendre à vous protéger et protéger les siens en un temps record ! Facile à utiliser, cette arme est redoutable en Self Défense. Cet expert  vous présente sa méthode de combat au bâton comprenant des techniques...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est la VOD qu’il vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est la VOD qu’il vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

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  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENTApprenez à vous défendre selon votre environnement ! Dans cette VOD, Franck Ropers vous détaille plusieurs situations usuelles d’agression contre 1 adversaire. Il vous explique les stratégies à appliquer, ainsi qu’un panel de techniques de défenses réalistes et variées. Chaque technique est démontrée au ralentis et à vitesse...

    14,28 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENTApprenez à vous défendre selon votre environnement ! Dans cette VOD, Franck Ropers vous détaille plusieurs situations usuelles d’agression contre plusieurs adversaires. Il vous explique les stratégies à appliquer, ainsi qu’un panel de techniques de défenses réalistes et variées. Chaque technique est démontrée au ralentis et à...

    9,90 €
  • VIDÉO EN TÉLÉCHARGEMENTApprenez à vous défendre selon votre environnement ! Dans cette VOD, Franck Ropers vous détaille plusieurs situations usuelles d’agression contre un ou plusieurs adversaires dans un bar ou encore tablé dans un restaurant. Il vous explique les stratégies à appliquer, ainsi qu’un panel de techniques de défenses réalistes et variées....

    14,90 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est la VOD qu’il vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

    7,90 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est la VOD qu’il vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

    9,90 €
  • VOD EN TÉLÉCHARGEMENT Franck Ropers vous présente une self défense extrême, innovante et percutante, adaptée aux pires situations de violence urbaine. Franck Ropers vous présente à vitesse réelle puis au ralenti les techniques les plus redoutables du Penchak. C’est la VOD qu’il vous faut pour être sûr de vous défendre rapidement et efficacement !...

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